喝酒前先吃个橘子

适量饮酒是享乐，某些低度酒中还含有维生素等营养物质，如葡萄酒中含有维生素C，啤酒、米酒中富含B族维生素等。但过量饮酒，会损害身体健康，导致体内多种维生素缺乏。