在逆境中我们该如何乐观?

当我正经历人生的低谷时,一个知心好友送了我一张祝福卡片,从此我一直将它放在我书桌上。祝福卡上是这么写的：“生活的意义并不在于你跑得多快或是爬得多高,而在于你恢复得如何。”有些人提出说,幸福并不是沮丧的反面,“恢复”才是。就如詹姆斯·布朗歌中所唱的那样,“这是一种一次次不断爬起的能力。”也就是说,当生活待你不公时,要学会如何恢复活力。在阿尔·希伯特博士名为《适应性优势：重大改变,压力下的成长,