浅析武术在体育教学中的优势

武术是源于中国,有着悠久历史的传统体育项目,在长期的演化与发展中,形成了集健身、防身、养生为一体的独特锻炼功效,是一项很好的健身和终身体育运动。武术也成为我国学校体育教学的主要内容之一,这一形式满足了不少大学生学习的兴趣,而且由于授课时数和教学内容的增加,使得武术教学过程更加系统化,有利于学生更好地掌握一技之长。