太极拳修炼“三调”再述

在已面世的拙作中，笔者对于“三调”曾有陈述。有感于不少太极拳爱好者，对于”三调“茫然不知，对于”三调”笔者再次简述如下。“三调”者，调心，调息，调身是也。何为调？调整，调济，调停，调和之谓。调心，即调整心态，达到心静，心清，心安，心舒，心顺，心通，心畅，心和，心善，心美。