在田径训练中用假量训练的策略探微

用假量训练,是指以不符合真实情况的统计数据给运动员一个信以为真的虚假现象,让他们在一种超量、或者不足量的情况下取得他们心理能力能接受的成绩,促进良好心理状态的形成。通过假来乱真,打破运动员心理上的无形的枷锁,这是笔者设计假量的初衷。