睡太多也会中风

长期作息不规律、睡眠不足，不仅影响工作和生活．还是心脑血管疾病的危险因素。但英国研究人员最近发现，长期每晚睡眠时间超过8小时者．中风风险也很大．比每晚睡6～8小时者高出46％。研究者选取了参加欧洲一项研究的近9700名参与者。平均年龄为62岁。研究者对他们的睡眠模式和中风发病率进行了为期10年的追踪调查。参与者向研究者报告他们每晚的睡眠时间和睡眠质量。