想要身体好

唱歌跳舞风姿好，琴棋书画内涵找，强身健体很重要，慢起快走又一宝。 早中吃好晚吃少，果蔬杂粮是王道，细嚼慢咽七分饱，食品安全莫忘了。 抽烟喝酒要减少，讲究卫生勤洗澡，早起早睡要记牢，忧愁烦恼抛九霄。