为心情装一道“防火墙”

我有一个朋友,典型的乐天派,成天嘻嘻哈哈,开开心心,看起来一副没心没肺的模样。其实,在媒体工作的她工作繁忙,压力也不小。有人好奇地询问她整天快乐的秘决。她说,很简单,就是给心情装上一道＂防火墙＂,把那些不良的情绪和心情通通阻隔在这道＂防火墙＂外面。