浅析初中生冬季长跑锻炼的现状

近年来,青少年的身体状况并未伴随着生活条件的改善而越来越好,相反学生身体素质及心理素质,尤其是耐力一直呈现下降趋势。冬季长跑作为一项基本的体育活动对学生的心肺功能和耐力都是一种高效的锻炼方式。针对学生不断下降的体质状况,开展冬季长跑运动,对于提高初中生体能、意志品质刻不容缓。该文针对我校初中生冬季长跑的现状及存在的问题和原因进行分析,指出开展冬季长跑活动的必要性,并如何合理开展实施中学生冬季长跑锻炼,提出一些拙见。