邓森悦腰部屈伸肌力平衡的特征分析

目的:分析邓森悦腰部肌力的平衡状况,对她现有体能训练计划的实施过程中,腰部肌力是否处于相对平衡状态进行评定和反馈,从而更好指导于科学训练。运用Isomed2000等速肌力测试系统对邓森悦及艺术体操一级运动员腰部屈伸肌力测试。结果:邓森悦腰部屈伸肌力F/E值并未与一级运动员有显著性的差异,而与前人研究的适合的腰部屈伸F/E比值略大,但并未有显著性差异;邓森悦腰部后伸次数与国际一流运动员相比明显少,而艺术体操的技术难度提高与后伸次数成正比,运动成绩与躯干后伸的次数直接相关。结论:在备战前期体能训练中要更近一步加强邓森悦的腰部肌力训练,在保持相对的腰部肌力平衡系统的同时,使腰部屈伸的功能不断地提高,从而实现伦敦奥运会预期的成绩。