形意横拳之练用法释秘

一、横拳歌横拳出手似铁梁,横中有直横中藏。左右穿襄应合意,收势退横劲宜刚。二、横拳要义横拳在五行之中属土;在五脏之中与脾相配;在五官之中通脾者为人中：在方位之中为正中,故为中央戊己土;在人身的窍位中为下丹田之气海穴;在身躯中气的运用来讲,则为中焦之脾气。拳经云：＂横拳属土,是一气团聚而后分散也,取诸身内为脾。脾属土,土旺则脏腑滋合,白疾不生,所谓属土者是也。