短跑训练中放松技术运用的重要性及策略研究

该文在简要阐述短跑放松技术含义的基础上明确了放松技术的重要作用,进而从心理因素、生理因素、运动学因素以及社会学因素四个方面分析了放松技术的影响因素,最后基于影响因素重点围绕放松技术在短跑训练中的运用策略展开探讨。