骨折康复期,怎样动,如何吃

骨折的恢复,一半靠治疗,一半靠康复,恢复时间相对比较长。究竟多长呢？俗语有言：＂伤筋动骨100天。＂为什么需要这么长时间？这段时间怎样做能帮助恢复呢？影响骨折愈合的因素主要是年龄、骨折部位、营养状况等。因此,从骨折到完全康复,短则1月,长则数年。在这较长时间段里,运动康复与饮食调理对骨折有很大的影响。做好这两个方面,则可加快愈合的速度,反之则会减慢甚至再次骨折。