顺时针揉通便 逆时针揉健脾

推拿按摩能舒筋通络、理筋整复、活血祛淤,对内脏也有明显的调理作用。有些人觉得按摩后效果不佳,甚至更加疲乏,可能是因为按摩手法有误,该用补法却用了泻法。＂轻推、顺推皆为补＂,即缓和、轻微的连续刺激能活跃脏腑的生理功能,为补法;急速、较重且时间较短的刺激,会抑制脏器的生理功能,为泻法。手法方向不同,疗效各异。