PLAYBOOK——跑动中投篮也可以来得如此轻飘

动作分析：上半身的动作不能变形 上身直立,投篮手垂直于地面。投篮手的大臂垂直于身体,小臂垂直于大臂,手掌垂直于小臂。这就是我们常常说的＂三个垂直＂。这也是最标准的投篮动作的典范。 无论下半身怎么变化,上半身的姿势都是不能变形的。最后出手后的跟随动作一定要满满地做完整。这样才是一记漂亮的出手。如果以上都做到的话,相信得分也不是难事了。