简论体育运动对中学生心理健康的促进作用

体育运动对心理健康的辅助,推动效果已经被人们普遍接受。目前的高中生学习任务繁重,生活在竞争激烈的氛围中,普遍存在一种焦躁,压抑的心理倾向。教师要善于通过体育运动调节学生的情绪,培养学生的毅力,发展学生积极乐观的精神,提高学生的人际交往能力和社会适应能力,进而促进学生心理健康发展,形成健全的人格。