排舞运动对女大学生心理健康促进的研究

通过文献资料法、实验法和数理统计法,对30名女大学生进行为期12周,每周三次,每次60分钟中等强度的排舞运动,由教师教授与辅导。另外30名女大学生为对照组。通过研究,对照班和实验班的学生在实验前的SCL-90测试中,各因子之间的均值差异不显著(P>0.05);对照班和实验班后测各因子之间躯体化、强迫症状和焦虑之间差异显著(P<0.05)而人际敏感、抑郁、偏执等因子之间差异极显著(P<0.01);实验班实验前后的强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执5个因子的差异极显著(P<0.01),躯体化、敌对、精神病性3个因子的差异显著(P<0.05);对照班自身前后测各因子之间差异不显著(P>0.05);得出通过排舞促进女大学生心理健康是有效的。进而对如何使排舞能够成为终身促进女大学生心理健康的方式提出了建议。这一研究结果可为女大学生健康促进的进一步深入研究提供基础,也将为探索女大学生健康生活方法提供新视角。