了解生活简单7项的意义

如果人们能明智地改变生活行为可防止损伤健康以及动脉。每天,我们做出许多关于健康的决定,例如吃的东西,运动频率。这些决定可影响心脏和动脉的长期健康。生活方式的选择以及高血压、高胆固醇或糖尿病等因素可促使斑块在动脉内堆积。长时间下来,这种斑块（含脂肪纤维组织,常含有钙沉积）可阻滞血流,埋下心脏病发作或卒中的祸根。