益生菌的作用

益生菌是＂好的细菌＂可以保持消化系统的健康和增强身体的免疫系统。通常可以将益生菌当膳食补充剂或从食物来源中摄取,如酸奶。但是,是否每个人都适合呢？益生菌在某些情况下是很有用的,但是只有很少相关的研究结果认为,如果益生菌对老年人是安全和有效的。这是哈佛大学附属马萨诸塞州综合医院传染病专家帕特里夏·希伯特博士在调查益生菌对整个生命过程的安全性得出的结论。