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心脏病患者如何运动

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摘要 防治冠心病,适量运动从来都是心内科医生们向患者及大众推荐的一味“好药”。那么,应该选择什么样的运动方式呢?1.散步。散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
作者 薛一涛
出处 《家庭健康(医学科普)》 2015年第6期32-32,共1页 Family Health
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