保证身姿端正有助心情愉悦

“站没站相，坐没坐相”不仅看起来没精神，还会影响到你的心情。日前，美国《生物反馈》杂志发布的一项最新研究成果显示，走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢，不仅会觉得体力下降，还容易产生抑郁情绪。该研究结果对学业压力沉重的中学生亦有警示意义。