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光脚养生 胜过吃补药

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摘要 1.光脚滚网球,缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
出处 《创造》 2015年第5期86-86,共1页 Creation
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