“瞌睡虫”与睡眠

睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。在人的一生中．有三分之一的时间是在睡觉中度过的。瞌睡特别多的人被人戏称为“瞌睡虫”。而睡觉质量好坏直接与人的健康密切相关。长期以来，科学家们都在不断地探索睡眠的秘密。