中老年人热衷广场舞的利弊与安全防范措施

随着我国老龄化进程加快,有效延缓中老年人的体力、智能衰退,丰富空巢、独居中老年人的日常生活成为目前急需解决的问题。广场舞作为一种经济、方便、易学的休闲娱乐运动,得到广大中老年人的喜爱及广泛参与,但同时也暴露出中老年人的运动相关知识匮乏及体育资源配置不足等问题。通过查阅文献,本文就广场舞的内涵、对中老年人身心健康的影响及社会体育资源等问题进行阐述,并对安全防范提出相应建议,旨在为中老年人科学锻炼提供指导,减少或避免意外事件发生。