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夏天多吃富钾食物
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摘要
夏季出汗多,一些营养素尤其是钠和钾,会随汗液排出。大部分人平时摄入钠都是超标的,一般不易缺乏,而钾的收支就没那么平衡了,所以要注意补充。
作者
李园园
出处
《百姓生活》
2015年第7期78-78,共1页
关键词
食物
夏天
营养素
汗液
分类号
TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]
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