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夏天多吃富钾食物

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摘要 夏季出汗多,一些营养素尤其是钠和钾,会随汗液排出。大部分人平时摄入钠都是超标的,一般不易缺乏,而钾的收支就没那么平衡了,所以要注意补充。
作者 李园园
出处 《百姓生活》 2015年第7期78-78,共1页
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