彭凯平:宽恕让我们健康幸福

人们生活中难以承受的生命之重，是朋友、同事，甚至亲人、爱人对自己的误解、伤害、欺骗和背叛，它会使我们感受到极大的愤怒、悲伤、痛苦和焦虑，并由此衍生出猜疑、冷漠、警惕、冲突、憎恨和报复，影响我们的生活质量，甚至使我们质疑自己存在的价值，以及社会的公平和友善。显然，如何应对、化解、调适、修复生命中不可承受之重，如何找到超越伤害的意义和积极的心理状态，使生命获得新的希望，感受到人生价值，使心灵获得一种安宁和自由，是心理学无法回避的一个重要课题。