5类硒制品哪一种更适合你

硒对人体的重要性不言而喻。遗憾的是，我国是世界上40多个严重贫硒的国家之一，从东北到西南有22个省、区处于缺硒地带。．30多年来，为了解决生存在这一广衰地区民众硒水平低下的问题，各种补“硒”制品应运而生。那么，这些补硒的药物、食品、保健品有什么特点，哪一种更适合你？1.亚硒酸钠这是被人们最先想到的含硒药物，口服容易被身体迅速吸收，并有效提高血硒水平。但该药属于无机盐类制品，价格较昂贵，且用量不当易引发血硒过高。因此，在现实生活中很难坚持长期使用。