学龄儿童最好早点上床睡觉

不少学龄儿童缺觉2000年，4名美国研究者对低年级小学生中的睡眠习惯和睡眠紊乱进行了一番调查研究。他们在研究报告中指出，学龄儿童的不良睡眠习惯、睡眠障碍和睡眠紊乱所产生的后果，相对来说较少有人知晓。这项描述性研究调查了494名从幼儿园到四年级儿童的各种常见的睡眠行为。研究采用一份有关睡眠的调查问卷，由家长、教师和儿童自己回答。