浅谈克服中学生“恐栏”的教学方法

短距离跨栏跑在田径中是一项技术与速度相结合的比赛项目，就是在规定的距离内，既要保证速度又要跨越十个栏架，此项目的特点是跑与跨相结合，不仅要有较快的速度，而且还要同时兼顾跨栏技术。