搬重物安全要诀：弯腿不弯腰

你会搬重物吗7这个问题听上去有些多余，从小到大谁没搬过些重物7不过．这种日常生活和工作中极为常见的动作．要安全完成可一点儿都不简单，相反．它还是一个”技术活”。如果你的姿势不正确，搬重物就会成为一种危险动作．很容易造成腰椎损伤。