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体式与呼吸

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摘要体式与呼吸之间的模式问：瑜伽的体式与呼吸之间有没有固定的模式？为什么有的教练在做向下或者扭转体式的时候会用吸气？而有的教练教授向上或是打开的动作时用吸气。向下或是内收的动作时则呼气？答：瑜伽体式和呼吸有一定的模式，但不固定。

作者闻风

出处《健与美》 2015年第6期95-96,共2页 Fitness & Beauty

关键词体式呼吸瑜伽吸气教练作时

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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健与美

2015年第6期

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