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夏季军事训练饮水的注意事项
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摘要
注意饮水的量 成年人每天平均需水量在2500ml以上,其中约有1500-2000ml需来源于直接饮水,余下的则可从食物中摄取和通过身体内代谢补充。夏季天气炎热,空气流动性差,军事训练强度越高,流失的汗量也就越多,需要额外补充的水分也就越多。
作者
常晓涛
马鑫
李定佳
出处
《解放军健康》
2015年第4期11-11,共1页
PLA Health
关键词
军事训练
饮水
夏季
体内代谢
空气流动
训练强度
需水量
成年人
分类号
R821 [医药卫生—临床医学]
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