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教你预防腰背痛

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摘要在这个网络时代里,手机、电脑等物品在人们的生活中可谓一日都无法离弃。很多年轻人长时间玩手机或电脑后,出现腰背酸痛。如何从站、立、坐、卧、动姿预防腰背痛,记住下面4句话。弯腰的时候同时要屈膝。有些人一弯腰一低头,腰就扭了。＂

作者林芳

出处《决策探索》 2015年第11期88-88,共1页 Policy Research & Exploration

关键词腰背痛腰背酸痛日都从站骨科专家肌肉疲劳神经系统反应拉伤椎间盘突出

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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决策探索

2015年第11期

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