浅谈普拉提运动的正确姿态及评估方法

本文通过结合普拉提运动的特点、方法和所提倡的姿态中立位等概念来阐述身体的在不同状态下的纠正方法和正确的姿态评估方法。可将此方法推广到体育教学中,以新颖的理念使学生认识自己的身体,矫正不良姿态,提高运动效率。