不规律睡眠会导致儿童行为问题

睡眠时间不规律会影响儿童的大脑发育和控制某些行为的能力 一项新的研究显示，睡眠时间不规律的儿童更有可能产生行为问题。 2013年10月14日发表在《儿科学》杂志上的一篇研究表明，每晚睡眠时间不规律会打乱儿童的自然生理节律，从而导致睡眠缺乏，这反过来又会影响大脑的发育和儿童控制某些行为的能力。