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摘要 01《越吃越瘦》作者：王明勇推荐理由：减肥不必靠意志力,只要精选＂正能量＂的好食物,就可以一生＂享瘦＂!内容简介：本书共分四部分,第一部分讲正确的减肥观念：要吃才会瘦。并通过自测判断自身是否超重或肥胖。第二部分分析肥胖的主因,只要吃得健康、吃得正确,是不会胖的。第三部分讲减肥的四大黄金守则：正确的饮食、有效的运动、高质量的睡眠、愉悦的心情。

出处《健康与营养》 2015年第7期116-116,共1页

关键词推荐理由给你潘怀宗人心与人生书海一本史塔克狗血艾瑞克保大

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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2015年第7期

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