增强老人关节功能综合锻炼法

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摘要随着年龄增长，老年人各器官的功能均发生退行性变化，尤其是老年人因关节功能衰退造成的生理不适（如颈椎病、肩周炎、关节炎等）在临床较为常见。因此，注意老年人综合性关节功能的锻炼十分重要。通过头、颈部及四肢、腰部、腿部及各关节的活动，能增加各关节的灵活性和稳固性，使退行性关节病痛通过适当和有规律的运动锻炼，可预防膝关节的伤病，对防治关节炎具有独特的疗效；

作者郭振东

出处《老人世界》 2015年第7期57-57,共1页 The World of Aged People

关键词运动锻炼关节炎功能老人老年人退行性变颈椎病肩周炎

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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