腿抽筋按人中穴

腿抽筋相信很多人都经历过，一般发生在人的小腿或脚趾处，发作时疼痛难忍，半夜抽筋更是会把人痛醒，影响睡眠。缓解腿抽筋，一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。其实，中医有更加简便的方法——点按人中穴，有利于迅速缓解症状。