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运动前后吃的学问

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摘要 运动的重要性想必大家都很了解,但是具体操作起来还是有很多疑问,比如吃完饭多久才能运动,运动后需要吃什么补充体力等。确实,运动前后吃饭也有大学问。
作者 常翠青
出处 《家庭健康(医学科普)》 2015年第7期54-54,共1页 Family Health
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