如何认识腰痛

人体重要的支撑组织为脊柱,其中腰椎又是支撑脊柱的重中之重。按人体生理规律变化,腰椎从20多岁就开始逐渐老化。而腰椎负重大,活动也多,促使腰椎老化加快,腰椎不稳成为腰部疼痛的内因。许多人因生活、学习、工作习惯等外因也会造成腰部疼痛。如长时间坐着工作、经常弯腰、经常负重的人,经测试：一般坐着腰椎所受到的力量是站着的1．5倍，弯腰时更大，抬举重物时腰椎负担更会成倍增加。