老年人出门“三件宝”

老年人出门＂三件宝＂——鞋子、马扎和帽子,这样既能享受丰富、多彩的户外生活,又能轻松避开意外。 1.——鞋子 一般老年人外出鞋宜紧,居家鞋宜宽。出门时穿的鞋要合脚,能随时调节肥瘦,以系带或有粘扣的为佳。老年人足弓多有塌陷,鞋应有矮跟或坡跟,一般在两三厘米左右为佳。若是雨天出门,穿鞋前要查看一下鞋底,纹路、颗粒越明显的,其防滑性越好,越适合此时穿。