论中医养生与老年保健

由于经济快速发展、科学技术飞速进步,我国人民的生活质量得到显著提高。医学技术的飞速发展使人们的平均寿命得到延长,特别是进入21世纪以来,我国人口老龄化程度越来越严重,老年人这一群体所占比例不断增加,对自身养生与保健的意识也不断增强,中医养生之道与老年保健也成为热门话题。本文主要从中医养生中的药物辅助调理与非药物调理等方面对老年保健进行系统的论述,解释中医养生对老年健康的重要作用。