中小学开展三跳运动的教学内容与练习方法

三跳运动即跳绳、跳皮筋、踢毽子,是中小学广泛开展的体育娱乐运动项目。＂三跳＂不仅可用于学校体育课教学和校外体育锻炼,还可用于身体素质与运动技能的训练,有助于培养中小学生良好的道德品行。本文阐述三跳运动对中小学生生长发育影响,总结出对中小学生的身高增长有良好的促进作用。