试论舞蹈治疗作为心理健康手段的重要性

舞蹈心理治疗是一个可以令学生接受的心理辅导模式,通过人体肢体语言来表达和诉说内心活动,创造一个轻松愉悦的学习氛围,使学生的自卑、烦躁、抑郁松懈等情绪得到整合,以积极的精神面貌去对待人生,规划自己的未来。不以表演为目的,不是单纯地为了形体美,而是在心理教师和舞蹈教师的指导下通过体验肢体运动,舞蹈活动用肢体表达内心正式的自己,疏导不良的情绪,改善自己,客观地认识自我,确立积极向上的生活态度,使身体心理共同协调发展,对当代大学生心理辅导有着显著和重要意义。