房事养生学

古代养生学家很注重养生保健,包括房事养生。古人认为男女房事,实乃交换阴阳之气,固本还元,只要行之有度,对双方都有益处。中医认为,房中之事,能生人也能煞人。性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,这也是养生延年益寿必不可少的一步。