美食“嚼”不停

伴随着添加辅食，宝宝的咀嚼运动也开始了。本期推荐一些利于宝宝慢慢咀嚼的小菜肴，在细细咀嚼中使孩子头脑聪明，预防肥胖，还能更爱吃饭哦!4-6个月青南瓜米汤材料：米1大勺（15g）、青南瓜d、半个、水1杯制作方法：1．米洗干净后浸水中30分钟，再用搅拌机研磨。2．青南瓜洗净去籽后切成薄片。3．将青南瓜在水中煮三分钟左右，待凉后碾碎成泥。4．锅中放八研磨好的米和水，用大火熬制，待煮开后用中火继续煮。5．这时放八碾碎的南瓜继续煮6—7分钟，最后用滤网过滤。