关于运动时间，你该知道的事

运动时间是运动时影响血糖控制水平的一个很重要的因素。运动时间在运动治疗方案中具有多重含义，包括每天运动的时间段、餐前／餐后运动的起始时间、一次运动方案总的运动时间、运动方案中各项内容的执行时间（如运动的组、次、间歇时间等），这些时间的变化对血糖水平的控制和稳定都有着重要的影响。