夏季的“热养生”

夏季悄然来临,天气也越来越炎热。面对酷暑高温,我们应该如何采取应对措施,舒服健康地度过呢？可能很多人会说,这个问题好解决。吹空调,喝冷饮,洗冷水澡都不失为好的办法。确实,这些都是我们经常用到的度夏招数。天气一热,空调就开始没日没夜地运作。不管上班,呆在家里或晚上睡觉,我们儿乎一刻都离不开空调。我们喜欢吃冰镇过的水果、饮料,驱赶体内的热气。