夏季保健常识

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更要注意养生保健。下面介绍一些夏季的保健常识。 太阳镜不是颜色越深越好 许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,便不能起到保护眼睛的作用。专家建议,夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15%-30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳。