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生活习惯影响寿命
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摘要
长寿是很多人追求的目标。俄罗斯“消息岛”新闻网就盘点了10条生活小习惯,坚持做到这些便可以让你增寿20年。1.每天坚持以每分钟100步的速度走4千米步行对健康有益,但在办公室、商场以及房间内的走步不包括在内,因为密闭空间内的氧气量不够。在缺氧条件下运动,身体产生的能量和乳酸可能会引起多种疾病。
作者
李一峰
出处
《保健与生活》
2015年第8期30-30,共1页
Healthcare & Life
关键词
生活习惯
寿命
缺氧条件
密闭空间
俄罗斯
办公室
分类号
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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保健与生活
2015年 第8期
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